건강검진오해?진실?엄마가 알려줄께

행복지수가 높은 사람일수록 자기 자신의

건강상태를 잘

조절하여 건강을

챙기는 사람이 많습니다 요즈음  몇 집 걸러서

암환자자 있고 

 

  4 사람을 만나면

  한사람의 암환자를 만난다는 이야기가 있습니다

가족관계있어서도 행복지수가  

현저히 낮아지는 사람은 자신의 건강이  무너졌기에

우울한 삶을 살아갑니다
그렇다면 어떻게 사람의 행복지수를 높일까 하여
오늘은 건강검진이  꼭 필요한 사항인가 한번 적어

보도록 하겠습니다

2012년과 2014년 대규모의 메타 분석 결과가

발표되면서 한동안은 세상이
떠들썩했습니다 왜냐고요? 대규모의 획일적인

건강검진이 심혈관의ㆍ관계적

사망률과 암사망률을 낮추지 못하였던

연구 결과 나왔기 때문입니다

 

 

 

 

 

그럼 건강검진을 받을 필요가 있을까요?
받을 필요가 있습니다!  건강검진의  가장 큰 장점은
대한민국의 국적을 갖고 있는 국민들 중에

국가에서 대부분을

건강검진비용을 지원하여
검사를 받도록 진행한다는 점입니다

돈이 있는 사람이든지 기초생활수급자 이든지
묻지도 않고 똑같은 혜택과 국민의  한 사람씩의 건강한

삶 이되도록 지원을 한다는 점입니다
아마도  다른 선진국나라도 어느 나라에서도
이렇게 포괄적으로 체계적으로 국가가 국민을
향해 건강검진 프로그램은 이행하고  있는  나라를  

찾아보기 힘들 것입니다

사람이 가장 두려워하는  질병은
암ㆍ혹은 심혈관 같은 질병에서  현재 치매로부터

자유로울 수
없듯이 이러한 질병으로부터 건가검진은 조기에 발견할 수

있다는 점입니다

우선 사람들이 가장 무서워하고  두려워하는 존재는 암ᆢ

과거에는 암에 걸리면
모두 사망선고를 받아놓고 치료를 했던
일들이 주위에서 많았고 암에 걸린 가족이
있다면 집을 몇 채를 팔아야  살 수 있다 둥 마는 둥
이런 시절이 있어서 환자자신뿐 아니라 남은

함께한 건강한 가족도
모두 불안과 초조한 나날을 보내고  살아가고 있었던

시대에 우리가 살고 있습니다

건강한 가족마저도 불행한 나날들을 보내고

살아야 했습니다
조기 건강검진을 받은 후  사망률은 현저히
떨어져 과거에 암에 걸린 사람은 사망률이 더 높았지만

최근 5 년생존율이 75% 이상
증가하였다고 합니다  

특히 각종 암 중에서도  주요 암 을조기에
건강검진을 통해  발견하는 경우는 5년 생존율이
90% 이상 었다고 의학계에서도 발표되었었고

이와 같이

사망률이 감소하는 결과가 있습니다
이렇듯이 질병을  보다 빨리 발견하고 치료할 수

있도록 하는 것을 간과해서는
안 될 것입니다

국가건강검진은 국민건강보험 공단을 통해 실시하고

있으며  비용은 대부분

국가에서 지불하고  전 국민을 대상으로
연령 ㆍ성별ㆍ따라서 꼭 필요한 검사와  
질병의 발생빈도가 높은  질병으로부터
중심적으로  핵심적인 항목만을 검사하여
사람들이  질병으로부터의 자유로움을
누리게 하고 있습니다

그럼 건강검진을 통해  기본적인 관리에
대해서 보겠습니다
1ㆍ나의 건강상태를 정확하고 명료하게ᆢ
체크하고 단순 간의  목적을  가지고 다이어트
등등 살을 빼는 행동은 옳지 않습니다
2ㆍ꾸준한 운동을 하루에 30분 이상 땀이

나고 숨이 차도록

운동을 해야 합니다

3ㆍ긍정적인 생각과 신체활동에 대해서

비중을  하고 크게

행복지수를  놓이는 에너지 찾아야 합니다
게으름은 나의 건강을 막는  지름길입니다

나 자신이  건강할 때 가족에게 따뜻한
온기로  마음이 전달되어 행복지수의 온도가
가정에서   쑥~올라가고  가족에  전달되므로
밝은 사회 가 사랑으로  쭉~~ 온 세상을
따뜻한 온도계가  상승될 것입니다
소소한 일상을 즐겁게 ~
다음 편에도 건강함이 행복이여라~